はじめまして！「こま」と申します！
私は現在理学療法士として働いている30歳です。
九州に在住で妻と娘と３人暮らしをしています。私も妻も以前より便秘や下痢に悩まされていました。
このままではと思い、胃腸に関する情報を調べて腸活を始めました。その結果、妻は毎日快便で、私も
以前より体重が数キロ減少しました。私たちの経験もふまえて発信していきます。
このブログでは腸やお腹にまつわる情報を、信頼できる医学・栄養学の知識に基づいて発信しています。
胃腸症状だけでなく、なんとくの不調などを少しずつ整えていけるような情報をお届けしていきます。
ブログを読んだ皆様の食事の参考になれば嬉しいです。
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